Freeletics:4週後に私の暫定的な結論

約一ヶ月前、4½私は、高強度のスポーツを実行し始めました。プログラムは、結果は本当に見ることができ、特に愛を感じる、Freeleticsと呼ばれています。

Freeletics:4週後に私の暫定的な結論

スポーツは常に少しトリッキーです。多くは「夏の数字」を持っているか、彼ら自身の肌に良い感じにしたいが、多くは、単に実際にそれのために何かをするのが面倒です。代わりに、時間と再び主張した奇跡の治療法、ジムが満たされた時に新しい「信じられないほど効果的な」購入する機器やログインに頼っ。食事は残念ながら稀に何かを持っていないなかったので、人気があります。上記のすべて、あなたもフィッタ、それによってではないでしょう。数週間後のことは、全く異なるOFT見えます。それは戻って古い習慣にあれば、(あなたが、疲れて物憂げなまたはエネルギーなしか、単に怠け者なので)自分のプログラムから休憩を行い、その後、いつか(おそらく)すべての繰り返しを開始します。

最近まで、私はそこに非常に似て感じました。私の「問題」:私はクラブに登録して、私は他のスポーツで私を行う必要があり、その上に固定日付で私を邪魔したくない、体育館のように感じることはありません。私は柔軟かつ高価な装置なしで、一人で訓練することが可能な代替、探していた理由です。あなたが、私はその後、Freeleticsの助言された月よりも少し自分のジム、ですに昨年、私は私のミニITRYと衝突しています。

Freeletics:すべてのちょうど体重

唯一自分の身体を鍛えるため、極めて短い時間での成功を見て、仕事に感じますか?かどうかしかし、それよりもさらに良いです。動機があります。 4½週以来、私は、各セッションの後に20〜40分程度週4回のトレーニング、私は壊れたの何かをしていますし、非常によく、同時に感じます。私は、一方で待つことができない新しい各トレーニングセッションは、その後、私は少し怖がってました。

Freeleticsのスクリーンショット

 

初めはかなり大変だった時には、それぞれの新しいセッションと新しいワークアウト手順「に悪化」しているように見えます。 (Kentaurosが本当のが一般的です)あなたは彼の自己ベストを増やしたいので、これは一部ですが、練習は別の、より残忍です。そして、まだ私は、全体のことを非常によく感じます。私は実に恐怖(本当見越しを)休んで私の最初の本当のセッション(アフロディーテ)を予定していたが、私は(他の状況では、興味深いことに、と)ワークアウトについている、より良い自信を得て:私は何かを解決するとき、Iあまりにもそれを行うことができます。そして、私はむしろ初めにはまだです。Freeletics週4

1つのインクルードはお尻にだけ自分自身を発生した場合は、フィッタになりますどのように迅速に見ることが印象的です。私は通常食べるが、私は(私がしようとしているが、遺伝子ラリーを回避するためにどのような)私をreinschaufle無駄にしないでしたことを確認してください。もちろん、あなたが本当に病気やけがをしない限り、行使しない言い訳は、ありません。 thattheyはまだトレーニングFreeleticsのために十分に適合していなかったと感じた疲労、怠惰、利便性やは何もしないように、自己作成の理由です。そして後に、私は疲れています。それは私が今のスポーツをやっている理由は、プログラムは15週間の合計が含まれます。私はせずにそれを行うように、私は感じていない場合。



14.11.2017

Posted In: アンドロイド

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